Cursos de salud en la Casa de la Mujer y la Infancia de #Alcorcón

30 Jan

En la Casa de la Mujer y la Infancia se acaban de abrir el plazo de matriculación para los nuevos cursos gratuitos de Maternidad Sostenible. Entre la panoplia de cursos ofertados se encuentran varios relacionados con la salud. Son éstos:

• CAMBIOS FISIOLÓGICOS DURANTE EL EMBARAZO
Estás embarazada! Conoce cómo cambiará tu estado físico y emocional para fomentar el bienestar tuyo y de tu futuro bebé.
Enero: Lunes 21 de 17.00 a 18.30 h. o jueves 24 de 10.00 a 12.00 h.

• ESTIMULACIÓN PRENATAL
Aprende a fomentar la salud física, psíquica y emocional de tu bebé desde los primeros meses de gestación.
Enero: lunes 28, de 17.00 a 18.30 h. o jueves 31 de 10.00 a 12.00 h.

• PRIMEROS AUXILIOS (lactantes y niños)
Cómo actuar si tu hijo tiene un golpe o un esguince, heridas y hemorragias, quemaduras, atragantamiento. . .. RCP básica
Marzo: martes 19, de 10.00 a 12.00 h o jueves 21 de 10.00 a 12.00.

• ¡REFUERZA TU ESPALDA!
Dirigido a mujeres embarazadas a partir de las 12 semanas de gestación o mujeres en etapa de lactancia. 15 plazas. Mayo: 10 de mayo (viernes)

• MATROGIMNASIA Practica gimnasia mientras estimulas a tu bebé. Gratuito. Número de plazas: 6 mamás con sus 6 bebés (de 4 a 10 meses)
Junio: días 7 ó 14(viernes) de 11 a 12 h., sesiones independientes.

• ¡REFUERZA TU ESPALDA!
20 plazas. Día 24 de mayo (viernes), de 11 a 13 h.

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